Pois é meninas, ontem o meu dia tinha sido perfeito se a noite não tivesse caído em tentação e comido chocolate o que significa muito açúcar. Hoje é o meu dia de descanso ou seja hoje estou a comer um pouco aquilo que me apetece como fruta e pão e amanha volto a minha dieta.
Ontem o meu dia foi assim: acordei as 8h e bebi uma caneca de chá, depois de deixar a minha irmã na escola voltei a dormir ( ninguém aguenta dormir 5 horas e ficar acordado até a 1 da manhã do dia seguinte), a 1 da tarde almocei 2 ovos e 2 salsichas com salada de alface, durante a tarde comi uma gelatina light, uma caneca de café e 1/2 barrita Atkins, na escola comi a restante barrita, e ao jantar sopa de legumes e depois. . . os malditos chocolates.
Ainda não consigo fazer a dieta a 100% mas estou a melhorar e a fazer um esforço. Dia 8 de Fevereiro faço os 14 dias de dieta que corresponde a primeira fase e o meu objectivo é perder pelo menos 4kg e mesmo com os meus deslizes penso que estou num bom caminho.
bjs
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