Hoje comi...

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Pequeno almoço: 1 copo leite magro com cevada (sem açúcar ou adoçante) e 1 fatia de pão centeio com fiambre de perú

Meio da manhã: 1 maçã

Almoço: Sopa de legumes sem batata

Meio da tarde: 1/2 meloa, 1 iogurte de morango magro e 1 bolacha de arroz

ao jantar será ovos mexidos com salsichas de frango porque ao almoço não comi proteínas.

Para mim este é um dia prefeito, não sinto fome e não ando stressada a pensar no que posso ou não comer, mas o que me apetecia agora era....

Volto amanhã
bjs

mais um dia...

Oi meninas, hoje não fiz quase nada ..... quer dizer..... arrumei a casa, ajudei a minha irmã com os trabalhos de casa, dei-lhe banho e arranjei-lhe as unhas, arrumei a roupa, quase terminei de estudar a geologia toda de 10º e 11º ano, mas mesmo assim tenho a sensação de que foi um dia de moleza.....

Ando um pouco preocupada com o vestido da primeira comunhão da minha irmã, falta 1 semana e meia e o vestido ainda não foi enviado, onde tinha a cabeça quando o encomendei dos EUA...... prometeram em enviar em correio urgente e assumirem as despesas de envio extra por o atraso ter sido da fabrica e eu não ter culpa, só espero que o façam e só espero que chegue a tempo....

Amanha recomeço a dieta a valer, tenho como meta perder 1Kg por semana, estou cansada de dietas malucas.

Fiquem bem, bjs

oi

olá meninas, pois é eu prometi que ia actualizar mais vezes o blog mas parece que não sou boa a fazer promessas.....

Em relação a dieta nos últimos tempos ganhei peso, comi o que não devia, mudei de pílula, enfim...... agora é esquecer e recomeçar.
O meu peso hoje era de 68,500Kg.

O exame de Biologia/Geologia está quase, dia 21 deste mês espero que corra tudo bem.

já vos tinha aqui falado na primeira comunhão da minha irmã, pois é ando com os nervos em franja, arrisquei comprar o vestido de sonho da piolha numa loja dos EUA e devia recebe-lo dia 15 mas a fabrica atrasou-se 1 semana e só ontem enviou o vestido para a loja por isso só dia 20 ou 21 devo recebe-lo, ou seja mesmo em cima do tempo (é para dia 23), só rezo para que a alfandega não se atrase senão estou lixada.